最近更新有点猛，我和张小娘几乎是长在椅子上了。查资料坐着，剪音频坐着，改稿还是坐着，坐到后面腰一直发紧发胀，站起来都得缓两步。人也会不自觉塌成一团。
换上妙界按摩护腰坐姿椅之后，腰不塌了，张小娘都开始不动不摇坐如钟了。再开个热敷按摩，坐久了都没以前那么累了，直到下班，腰背还是很放松。
→六大科学分区设计，矫正不良坐姿，杜绝二郎腿。
→53度黄金支撑角+3D曲面贴合脊柱，保证坐着就是最舒服的状态。
→35mm高密度厚海绵，就像坐在海绵垫子上一样，承托力超好。
→三档恒温热敷，开启之后整个后背都暖暖的，能有效活络后腰的经络。
→三档律动按摩，酥酥麻麻的揉捶感，和老师傅一样一样的。
→2500mAh大容量电池，车里啊、地上啊都能放，随时随地护腰。
→承重高达260斤，特皮实，妙界也是大品牌了，质量靠谱。

三八节专属优惠开启中，适合送妈妈、送家人，也适合自己久坐日常养护。
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最近赶节目更新，我和张小娘整天趴在电脑前，肩膀脖子僵硬得像生了锈，稍微一转就咯吱响，整个人都感觉绷着根弦。正琢磨着是不是又得去按摩店“大修”一趟，妙界的R9揉捶按摩仪就来了，试用之后，真的帮我们松了一大口气。


→ 揉捏+捶打双模式：上能仿人手揉捏穴位，下能实现每分钟1200多下的深度捶打。
→ 艾灸碳热敷：艾灸碳热敷技术，疏通经络。
→ 解放双手：背扣设计，挂上就能到处走，一边按摩一边干活两不耽误，真正融入日常。
→ 一机多用：5种模式3档力度，腰背酸了、小腿胀了，也能用它来缓解。
→ 安静长伴：无刷电机运行很安静，续航持久，充一次电能用好几天。


它最吸引我的其实还是足不出户就能让我享受到专业级的放松，这种全身的放松感不是平时拿手捏捏、捶锤就能替代的了的，还省去了我跑去按摩店按摩的时间和精力。写稿子累了、做家务腰酸、录节目肩颈绷的不舒服的时候直接把它放上卡扣一扣，就能立马享受到揉捏捶按，就十几分钟，手头事一点不耽误，酸痛和僵硬的地方也都按摩放松到位了，所以很推荐大家试试，现在领券还有专属优惠，全年最低价格还能价保一年买贵退差，赠送七天无理由和运险，一年内以换代修，相当有保障，现在还有新春限定包装，过年送礼孝敬爸妈都很合适。


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从小到大我和张小娘都有快乐躺平的梦想。没想到长大之后躺着玩手机还有手臂麻、脖子酸的烦恼！没想到换上神气小鹿夜猫护颈枕pro，小时候舒服躺平的梦想就实现了！关键它一个就顶护颈枕+工学腰靠+趴睡枕+拉伸枕，玩手机、睡觉的工夫就能把颈椎养护得很健康~这性价比真没谁了！大家辛苦了一年，过年有需要的可以买回去体验下，用得好了送朋友送家人，也是实用又暖心！


多功能趴睡：
趴着玩：有效承托手臂和下巴，玩手机再也不怕手臂酸麻，腰酸背痛。而且一点都不压胸，135°还能帮着拉伸拉伸腰椎！
靠着玩：背靠部位能有力支撑腰背，恢复腰椎健康曲度，玩手机句放松。
仰着玩：可以反向拉伸颈椎，让累了一天的颈椎真正放松下来。同时增加了科学高度, 玩手机脖子不悬空，手臂还不累。
睡着爽：正躺头部自然下沉, 颈部有支撑, 脖子不悬空，睡觉很轻松。侧睡能保证头肩颈在一条直线上，肩膀不内扣，怎么睡都舒服。
七大科学分区设计：全方位承托，无论是趴着躺着还是靠着都是舒服的姿势。
高密度慢回弹记忆棉+软硬双区设计：趴睡区强支撑，睡眠区好柔软，整体不易变形塌陷，自适应慢回弹越睡越放松。
枕套有冰丝、纯棉面料：摸着很亲肤，敏感肌也能安心贴贴。


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最近查阅搜集资料用眼频繁，还好我们提早备上了妙界雾化护眼仪Y7P，及时润眼放松，让工作效率翻倍。雾化+点振+热/冷敷+按摩四合一是真不赖，戴上真就跟进了雾化理疗馆一样舒服。
→超细腻的雾化水汽+超大蒸汽雾化量，3s快速出雾，几分钟就能让沙漠眼喝饱水，特水灵。
→40°/42°双效热敷，升级冷敷（水箱加冰水可出冰雾， 进行眼部冰敷），热敷可促进血液循环，加速泪水和油脂的自主分泌，缓解眼睛干涩；冷敷能有效去水肿，一机双效稳稳拿捏。
→8颗仿生硅胶指腹按摩头+新增2颗独立眼袋按摩热敷头：升级加大按摩范围，像指腹一样柔软，怼着眼周穴位按揉；还新增了独立眼袋按摩热敷头，模仿眼保健操手法，更好更高效的缓解眼睛疲劳，消除黑眼圈，连太阳穴都有单间气囊，被照顾的明明白白！
→独立抑菌水箱和深紫外线杀菌：杀菌率超 99%，抑菌水箱可单独洗，卫生保障。
→超长续航力，出差旅游都能随身携带，累了及时放松。
→升级独立点振降噪技术+语音播报可关闭：可静音/连接蓝牙，午休开静音，睡前连蓝牙听播客听音乐放松，贴心周到。
拥有它我感觉我花一份钱就同时拥有了雾化润眼仪、眼部点阵按摩仪、热敷眼罩和睡眠眼罩，午休时戴上就像有人在给我做专业的眼保健操，看了一上午的电脑，按完眼睛放松了不少，酸涩感也被缓解了很多。晚上睡前连上蓝牙一边听播客一边按摩雾化润润眼，太阳穴也被按的也到位，大脑和眼睛同时得到放松，入睡都更快了。关键是还送运险和七天无理由，试过不喜欢随时退，还有价保一年。
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最近气温骤降，我和张小娘都不约而同地给自己换上了冬被，希望能睡个好觉，但很快就有了新的烦恼，冬天被子盖太多层就会像鬼压床，让人喘不过气不说，还总也捂不热，睡到半夜手脚还是凉的，整个人睡眠质量不增反降，变得特别容易感冒，还好神气小鹿给我们送来了泡芙被Pro，总算能睡个爽了~
→三层隔离设计，保温透气的同时，轻盈不压身。
→上下两层远红外发热面料，可以根据体温自动调温，不用提前暖被窝。
→中间的超细纤维+三维立体结构，让被子加倍服帖，翻身不漏风。
→新升级吸湿纤维+莱赛尔纤维，能及时排出睡眠时产生的汗水，保持干爽。
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《三国的星空》是由果麦文化传媒股份有限公司、北京光线影业有限公司、海平屋脊影视文化（上海）有限公司、上海亭东影业有限公司出品，上海红鲤文化传播有限公司、天津猫眼微影文化传媒有限公司、五光十色（扬州）影业有限公司联合出品，易中天担任编剧、监制，于孟、袁原执导，檀健次、路金波、旺旺、任俊鹏、杨卫、良生、方浩然等配音，哪吒系列配音导演陈浩担任联合导演及配音导演的动画电影，于2025年10月1日上映。

片名取自曹操《观沧海》"星汉灿烂，若出其里"的诗句，以曹操为主角通过其从青壮年到中年的视角展开叙事，颠覆观众心中"奸雄"的固有印象，展现东汉末年群雄争霸的历史图景。

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《三国演义》是元末明初小说家罗贯中根据陈寿《三国志》和裴松之注解以及民间三国故事传说经过艺术加工创作而成的长篇章回体历史演义小说，与《西游记》《水浒传》《红楼梦》并称为中国古典四大名著。

《三国演义》大致分为黄巾起义、董卓之乱、群雄逐鹿、三国鼎立、三国归晋五大部分，描写了从东汉末年到西晋初年之间近百年的历史风云，以描写战争为主，描述了东汉末年的群雄割据混战和曹魏、蜀汉、东吴三国之间的政治和军事斗争，最终司马炎一统三国，建立晋朝的故事。反映了三国时期各类社会斗争与矛盾的转化，并概括了这一时期的历史巨变，塑造了一群叱咤风云的三国英雄人物。

自问世以来，取材于该书的各类文艺作品不胜枚举。该书的巨大影响力，以至于使艺术的真实盖过了历史的真实。

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《崩盘：小冰期与大明王朝的衰落》是加拿大汉学家卜正民撰写的学术著作，2025年6月由九州出版社出版，译者为陈佳臻。该书从气候史角度探讨17世纪中叶明朝灭亡的原因，提出小冰期持续性干冷气候对农业经济产生摧毁性作用。

作者通过整理明代私人账簿、方志、笔记等史料，量化分析粮价波动与生存成本上升轨迹，揭示气候变动导致局部饥荒扩展为全国性粮食体系崩溃的过程。研究表明，14世纪至17世纪北半球气候转寒造成农作物减产，崇祯末年江南米价较万历年间上涨3倍，白银购买力下降激化社会矛盾，最终形成财政枯竭与军事失控的恶性循环。书中论证了气候变化通过粮食危机触发经济、社会及政治危机的连锁反应，为理解前现代国家的脆弱性提供新视角。

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《光荣与梦想》是美国作家威廉·曼彻斯特1973年创作的历史纪实作品，2015年由中信出版社引进中国，四川外国语大学翻译组完成中译本。作者以亲历者视角，结合记者职业背景，梳理1932年罗斯福执政至1972年水门事件期间美国社会变迁，涵盖政治博弈、经济复苏、文化转型等宏观进程。

全书以十年为跨度分五部分，按编年史结构记录美国经历的大萧条、二战、冷战等重大事件，穿插流行文化、典型人物特写与报刊史料。内容聚焦两党权力更迭、社会运动兴衰及外交政策演变，重点呈现二战后美国全球扩张与越战危机引发的价值观冲突。文本延续新闻特写风格，采用蒙太奇叙事手法，通过总统执政脉络串联政治格局与民生百态，部分章节经中文版调整删减。

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《红楼梦》，中国古典章回体长篇小说，中国古典四大名著之一。其通行本共120回，一般认为前80回是清代作家曹雪芹所著，后40回作者为无名氏，整理者为程伟元、高鹗。小说以贾、史、王、薛四大家族的兴衰为背景，以富贵公子贾宝玉为视角，以贾宝玉与林黛玉、薛宝钗的爱情婚姻悲剧为主线，描绘了一些闺阁佳人的人生百态，展现了真正的人性美和悲剧美，是一部从各个角度展现女性美以及中国古代社会百态的史诗性著作。

《红楼梦》版本有120回“程本”和80回“脂本”两大系统。程本为程伟元排印的印刷本，脂本为脂砚斋在不同时期抄评的早期手抄本。脂本是程本的底本。

《红楼梦》是一部具有世界影响力的人情小说、中国封建社会的百科全书、传统文化的集大成者、中国古代小说巅峰之作、中国古典四大名著之首。其作者以“大旨谈情，实录其事”自勉，只按自己的事体情理，按迹循踪，摆脱旧套，新鲜别致，取得了非凡的艺术成就。“真事隐去，假语存焉”的特殊笔法更是令后世读者脑洞大开，揣测之说久而遂多。二十世纪以来，《红楼梦》更以其丰富深刻的思想底蕴和异常出色的艺术成就使学术界产生了以其为研究对象的专门学问——红学。

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《倚天屠龙记》是作家金庸创作的长篇武侠小说，1961年至1962年连载于《明报》，是“射雕三部曲”系列第三部。《倚天屠龙记》以元朝末年，安徽农民朱元璋领导农民起义反抗元朝作为历史背景。以张无忌的成长为线索，叙写江湖上的各帮各派、各种人物的恩怨情仇，它把中国历史上元朝的兴衰和江湖道义、恩仇平行交叉起来。该书表达了作者既反对异族侵略，也反对本民族暴政的思想。《倚天屠龙记》把《明报》自《神雕侠侣》以来所产生的影响进一步扩大。

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春秋（公元前770—公元前476年），通常用来指中国东周前半期历史阶段。春秋时期止于公元前403年，三家分晋。

自东周开始，周朝由强转弱，王室日益衰微，大权旁落，诸侯国之间互相征伐，战争频繁。小诸侯国纷纷被吞并，强大的诸侯国在局部地区实现了统一。春秋时代周王的势力减弱，诸侯群雄纷争，齐桓公、晋文公、宋襄公、秦穆公、楚庄王相继称霸，史称春秋五霸。

春秋中期，出现了一个比较和平的时期，通过公元前546年由14国参加的第二次“弭兵之会”达成协议，战火暂时得以平息。长江流域吴、楚、越三国之间却多次爆发霸权之争。在一些诸侯国的内部，贵族势力强大起来，开始向国君争夺权力。而新兴的诸侯大国，先后取得霸主地位。

公元前453年韩、赵、魏三家联手在晋阳打败智氏，其后逐步将晋国进行了瓜分，自己分别建立了国家，就是著名的“三家分晋”。公元前386年齐国田氏取代姜姓成为齐侯，是为“田齐”。于是，七雄并立，互相争霸的时代逐步到来，春秋时期走向了战国时期。

据史书记载，春秋二百二十四年间，有三十六名君主被臣下或敌国杀之，五十二个诸侯国被灭，有大小战事四百八十多次。

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《一千零一夜》是阿拉伯民间故事集，又名《天方夜谭》。

该作讲述古代阿拉伯地区有一位国王叫山鲁亚尔，他生性残暴嫉妒，因王后行为不端，将其杀死，此后每日娶一少女，翌日晨即杀掉，以示报复。宫相维齐尔的女儿山鲁佐德为拯救无辜的女子，自愿嫁给国王。山鲁佐德用讲述故事方法吸引国王，每夜讲到最精彩处，天刚好亮了，使国王因爱听故事而不忍杀她，允许她下一夜继续讲。她的故事一直讲了一千零一夜，国王终于被感动，与她白首偕老。因其内容丰富，规模宏大，故被高尔基誉为世界民间文学史上“最壮丽的一座纪念碑”。

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【妙界R3mini肩颈按摩仪】

平时久坐办公学习，低头玩手机几乎成为大部分人的生活常态，像我每次上完班肩颈总是觉得酸痛，斜方肌那块肌肉很僵硬，不及时放松很影响状态，有时候酸的抬手都困难，央求张小娘给我按摩又总是遭到拒绝，而且她力气小，很难揉开肌肉硬块，还好现在有妙界R3mini肩颈按摩仪帮我！

→8D按摩头仿人手揉捏，上揉脖颈，下捏肩背，轻松缓解肌肉酸痛、斜方肌僵硬问题。

→三档力度配合恒温热敷，直击肌肉酸痛深处。

→无线设计全身可用，肩颈腰背，一步到位。

现在我只要一觉得肩颈有些不舒服，就直接把它往后一扣开始按摩，完全不影响我玩手机或者做其他事情，每次就这么热敷+按摩十来分钟，能明显感觉原来的酸胀、僵硬感被缓解得七七八八了。按键操作都很简单，家里有老人的也能轻松上手，不管送人还是自用都是很好的选择。

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《明末：渊虚之羽》，是由灵泽科技开发、505 Games发行的中式克苏鲁魂类ARPG游戏。游戏于2021年9月17日公布首个预告，并于2025年7月24日正式发售。

该作的故事设定在明朝末年的巴蜀地区，一种名为"羽化病"的神秘瘟疫肆虐，催生出如妖怪般的可怖生物。玩家将扮演一位名叫“无常”的失忆女侠，在对抗羽化病的同时，努力寻回自己模糊不清的过去。

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守株待兔是一个寓言故事演化而成的成语，最早出自《韩非子·五蠹》。

该成语一般比喻死守经验，不知变通。亦用以讽刺妄想不劳而获的侥幸心理；在句子中一般用作宾语、定语，多含贬义。也作“守株伺兔”。

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阿尔弗雷德·金赛（Alfred Kinsey），金赛是一位昆虫生态学家，但使他闻名于世的乃是他对人类性行为的生态学研究。1938年，印第安纳大学的女子学生协会向大学提出报告，希望给即将结婚和已经结婚的学生开设“性教育”和“结婚问题”讲座。在当时的情况下，发表关于性的文章，甚至是引进避孕的资讯都算是非法的，人们几乎无法获得正确的性资讯。校方批准了这个请求，并安排了金赛来教授这一课程，他当时以对生物学教科书以及对黄蜂的研究而著称。收集黄蜂标本是他的研究中的一个重要组成部分。校方相信他对性问题这一敏感科目可以提出学术方面的见解。

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《长安的荔枝》改编自马伯庸同名小说，讲述了唐天宝年间，人到中年的李善德骂骂咧咧干了很多活，抠抠搜搜花了不少钱，到头来却还是个无名小吏。最终，因一次召见而发生诸多变化的故事。

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��猫爪仿真按摩体验，搭载3D浮动按摩头+红光热敷+50dB静音马达

��四颗揉捏按摩头，自动调节角度，从颈部一路按到腰背

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【本期书籍】

《抄检大观园》是《红楼梦》的一个选段，原题为“惑奸谗抄检大观园，矢孤人杜绝宁国府”。

抄检大观园是《红楼梦》中的重大事件，其寓意是相当深刻的。大观园是作者精心虚构的一座人间仙境，是宝玉和少女们的人间乐园。这座花园寄寓了作者的人生及社会理想，它干净、闲雅、脱俗，人与人之间相亲相爱，主子与丫鬟之间几乎忽略了等级差别。里面没有功名利禄等世俗愿望的干扰，也没有外面世界的污浊恶臭。在宝玉看来，只有在园子里才能保持自己的真性情，女儿们才能永葆青春与清净。他希望这座花园能常驻人间，女儿们也永远不要离开这里。但是，大观园毕竟只是理想的存在，它依托于现实世界的外在形式，自然不能避免世俗的袭扰。大观园的最终命运，是归于毁灭，这是《红楼梦》悲剧精神的核心所在。

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苏谅是电视剧《长安的荔枝》中的角色，由吕凉饰演。

苏谅来自波斯，在广州经营香料生意。他曾是胡人商会的会长，香料生意一度非常成功。右相修建四香阁时，他提前采购原料，但船被海盗劫持，导致生意失败。胡商中的阿弥塔投靠何刺史，成为新的话事人，苏谅因此受到排挤。不甘心失败的苏谅卖掉一半家产，回到岭南寻找新的机会。

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《大宋宣和遗事》据说源出于宋本﹐但可能经过后人增订。如书中说宋朝卜都之地，“一汴﹑二杭﹑三闽﹑四广”，当是宋亡以后所加。宣和是宋徽宗的最后一个年号，该书大概由讲述历代帝王荒淫误国开始，一直写到宋高宗定都临安为止，加插了宋代奸臣把持朝政致使生灵涂炭的故事，也为写梁山英雄聚义做了对照。

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【本期简介】
《黑神话：悟空》是一款以中国神话为背景的动作角色扮演游戏。故事取材于中国古典小说“四大名著”之一的《西游记》。玩家将扮演一位“天命人”，为了探寻昔日传说的真相，踏上一条充满危险与惊奇的西游之路。天命人将前往多个引人入胜又风格迥异的西游故地，再次谱写前所未见的冒险史诗。西行的旅途并非只有风光旖旎，天命人还将遭遇许多强大的敌人与可敬的对手，与他们豪快战斗，至死方休……
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《黑神话：悟空》是一款以中国神话为背景的动作角色扮演游戏。故事取材于中国古典小说“四大名著”之一的《西游记》。玩家将扮演一位“天命人”，为了探寻昔日传说的真相，踏上一条充满危险与惊奇的西游之路。天命人将前往多个引人入胜又风格迥异的西游故地，再次谱写前所未见的冒险史诗。西行的旅途并非只有风光旖旎，天命人还将遭遇许多强大的敌人与可敬的对手，与他们豪快战斗，至死方休……
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恶霸波、细菌佛、Jessica、小朱
【后期制作】
恶霸波
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【进群方式】
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【本期简介】
《黑神话：悟空》是一款以中国神话为背景的动作角色扮演游戏。故事取材于中国古典小说“四大名著”之一的《西游记》。玩家将扮演一位“天命人”，为了探寻昔日传说的真相，踏上一条充满危险与惊奇的西游之路。天命人将前往多个引人入胜又风格迥异的西游故地，再次谱写前所未见的冒险史诗。西行的旅途并非只有风光旖旎，天命人还将遭遇许多强大的敌人与可敬的对手，与他们豪快战斗，至死方休……
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【本期简介】
《黑神话：悟空》是一款以中国神话为背景的动作角色扮演游戏。故事取材于中国古典小说“四大名著”之一的《西游记》。玩家将扮演一位“天命人”，为了探寻昔日传说的真相，踏上一条充满危险与惊奇的西游之路。天命人将前往多个引人入胜又风格迥异的西游故地，再次谱写前所未见的冒险史诗。西行的旅途并非只有风光旖旎，天命人还将遭遇许多强大的敌人与可敬的对手，与他们豪快战斗，至死方休……
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在游戏过程中，玩家会收集到很多道具，比如避火罩、定风珠等等，这些道具都在《西游记》原著中出现过，可以感觉到这次《黑神话》的剧情和原著《西游记》有着巨大的联系。所以今天我们来讨论一个在民国时期有关《西游记》的公案，孙悟空的艺术原型到底来自于何处？鲁迅先生提出孙悟空的原型来自于唐代李公佐的作品《李汤》，而胡适先生提出了不同意见，他认为孙悟空的原型灵感来源于印度史诗《罗摩衍那》。

【本期简介】
《鹿隐之野》是作家押沙龙写的第一本小说，书名出自《列子》蕉叶覆鹿的故事，表示分不清真实和梦幻。此书包括七个故事，分别是:天人的礼物、天邑商、猎龙、桃花源、黑鸟、迷宫、鹿隐之野。七个故事，彼此独立，但读之，总觉有条隐隐的线将它们关联了起来。每一个故事，读起来，都会让我们想到一段历史，但押沙龙讲的不是历史，它说的这些故事是传奇、神话、作者的幻想。
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【本期游戏】
《浪人崛起》被描述为“以战斗为中心的开放世界动作角色扮演游戏”，游戏设定在 19 世纪后期，发生在长达 300 年的日本江户时代末期，通常被称为幕末，日本正面临着最黑暗的时代，因为它与压迫性的统治者和致命的疾病作斗争，而随着德川幕府和反幕府派系之间的内战继续肆虐，西方影响力开始渗透。玩家将扮演一名浪人，成为不受任何主宰和束缚的战士……
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恶霸波、金花、野人、老瘫
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恶霸波
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歌词：

君不见
六道杀伐修罗生
那世界
明枪暗箭江湖险
自古道
乱世多出真英雄
谁见那
荒草枯冢遍山野

男儿天生带吴钩，随王踏遍五十州
功名利禄不足取，青史搏名也难留
青梅红粉忆梦里，乡愁乡望月下幽
我若问君何所欲，君笑当年身不由

缠足开始的时间有夏禹、商代、春秋战国、隋、五代、宋等多种说法。学者高洪兴专业著作《缠足史》考证，缠足开始于北宋后期，兴起于南宋。元代的缠足继续向纤小的方向发展。明清时期缠足进入鼎盛期。缠足之风蔓延至社会各阶层的女子，不论贫富贵贱，都纷纷缠足，但不缠足者也不在少数。

【嘉宾】
金花 黑水公园主播
老羊 时光网主编
羊羊 时光网记者

【后期制作/场地提供】
播客公社

【收听方式】
推荐您使用喜马拉雅、小宇宙APP收听《时光播客》

三峡大学文学与传媒学院教授王前程：《金瓶梅》通过小人物蒋竹山短暂而不幸的婚姻悲剧，真实地反映了晚明社会转型期的种种乱象与罪恶：奸商欺行霸市，流氓横行无忌，社会物欲滔天，人文精神缺失，国家司法腐败，拜金主义畅行。蒋竹山的悲剧，是典型的社会悲剧。

主办方给我们定了一个题目，借由蔡元培先生的事迹，聊聊“顺境中多做事，逆境中多读书”

音质可能一般，希望大家不要介意……

“喜马拉雅播客全明星8848城市漫游直播”

林则徐是嘉庆十六年（1811年）进士，历官翰林编修、浙江杭嘉湖道、江苏按察使、东河总督、江苏巡抚、湖广总督等职。道光十九年（1839年），以钦差大臣赴广东禁烟时，派人明察暗访，强迫外国鸦片商人交出鸦片，并将没收鸦片于虎门销毁。该事件被认为是第一次鸦片战争的导火线。

林则徐一生遍历地方，治绩卓著。虽在两广抗击西方入侵，但对于西方的文化、科技和贸易则持开放态度，主张学其优而用之。由他主持编译的《四洲志》及魏源编撰的《海国图志》，对晚清的洋务运动乃至日本的明治维新都具有启发作用。

《满庭芳・宋上繁华》是一款融合了历史、剧情、策略等元素的古风题材城市建造类游戏。

身为县官，你需要安置百姓、开荒扩土、供给食物，保障其生活所需，也要聆听百姓心声，在避免城市灾害与犯罪的同时实现百姓安居乐业的政绩目标。然而当皇帝下达不可违背的国家政令，当敌国大举入侵你的家园，当党派的尔虞我诈影响你的城市发展，你将采取什么策略来面对这场历史洪流？而这一切，是否真的会因你而改变？

【制作团队】

主播：恶霸波、金花、细菌佛、小朱

后期：恶霸波

本集主要讲述，“薛媒婆说娶孟三儿，杨姑娘气骂张四舅”，这一回。通过西门庆的一场婚姻而展现金钱为核心之下各方人物的市井嘴脸……

秦观少从苏轼游，以诗见赏于王安石。元丰八年（1085年）进士。元祐初，因苏轼荐，任太学博士，迁秘书省正字兼国史院编修官。绍圣元年（1094年），坐元祐党籍，出通判杭州。又被劾以“影附苏轼，增损《实录》”，贬监处州酒税。继迭遭贬谪，编管雷州。元符三年（1100年），复命为宣德郎，放还横州，卒于藤州（今广西藤县）。

此战，薛仁贵发三矢，射杀三人，突厥战士震惊，下马请降。突厥九姓自此衰弱，不复更为边患。军中歌曰：“将军三箭定天山，战士长歌入汉关。”

故事出自《旧唐书》〈薛仁贵列传〉

薛仁贵仅靠三箭就能令突厥人投降，真事到底是真的假的？

第一回 西门庆热结十兄弟，武二郎冷遇亲哥嫂

三分气在千般用，一日无常万事休！这句话出现在第一回，却起着引领全书的作用，希望大家切记！

嘉靖十九年（1540年），归有光中举人，之后参加会试，八次落第，遂徙居嘉定安亭江上，读书谈道，学徒众多。嘉靖四十四年（1565年），年近六十岁的归有光得中进士。及第后历官长兴知县、顺德通判、南京太仆寺丞等职，故被称为“归太仆”。一度留掌内阁制敕房，参与编修《世宗实录》。隆庆五年（1571年），归有光病逝，享年六十六岁。

元和十年，宰相武元衡被藩镇李师道派人刺杀。白居易情急之中上疏请捕刺客，触犯了权贵的利益，被指责越职奏事，贬为江州刺史；又进而诬陷他作《赏花》《新井》诗“甚伤名教”，再贬江州司马。江州当时被看成是“蛮瘴之地”，加之州司马虽然名义上是刺史的佐史，实际上是闲散职务，这对白居易来说是一种莫大的嘲弄。白居易连遭打击，心境凄凉，满怀郁愤。次年送客湓浦口，遇到琵琶女，创作出这首传世名篇。

《寄黄几复》是黄庭坚的代表作之一。这首诗前半部分追忆往昔，反观现实；后半部分盛赞黄几复干练有为、甘守清贫、刻苦好学的才干和品行。字里行间寄寓的深厚友谊，不言而喻。

这种温暖是长久的陪伴，是真正的关怀，他们的友谊就像是一杯被时间珍藏、被时光浸润、被岁月发酵的美酒，愈久愈醇。他们的友谊就像是一束温暖、明亮的灯光，这一束灯光照亮了往昔，也照亮了现在，也照亮了未来。

刘备少年时拜卢植为师，而后参与镇压黄巾起义。因为自身实力有限，刘备在诸侯混战过程中屡遭失败，先后依附公孙瓒、陶谦、曹操、袁绍、刘表等多个诸侯。但因其始终坚持以德服人的行为准则，受到了四方名士的尊敬，至有陶谦、刘表等放弃让自己的儿子继承基业，而是选择将自己的领地徐州、荆州让给刘备统领。

东汉末年名将、东汉末年群雄之一。

吕布因为骁武在并州任职，并州刺史丁原为骑都尉时在河内驻扎、任命吕布为主簿。杀死丁原后，成为董卓的义子，授中郎将。受到董卓猜疑，在司徒王允唆使下，诛杀董卓，迁奋武将军、仪同三司，进封温侯。旋即被董卓旧部击败，逃离长安。先投袁术，被袁术拒绝。改投袁绍，被袁绍猜忌。于是去依附张杨。

兴平元年（194年），吕布趁曹操攻打陶谦时与陈宫等联络而进入兖州，占据濮阳，与曹操血战两年，曾使曹操数战不利，但最终被曹操击败转而去依附徐州刘备。又趁刘备与袁术作战时袭取了徐州，与刘备时而和好，时而相互攻伐。期间，以辕门射戟化解刘备与纪灵的争斗。

建安三年（198年），吕布遣将击败刘备与夏侯惇后，曹操亲自出马征讨吕布，水淹下邳。吕布被部下叛变，于十二月癸酉（199年2月7日）城破被俘，被处死。

吕布以勇武闻名，号称“飞将”，时有“人中吕布，马中赤兔”之说。

影片改编自金庸小说《射雕英雄传》，讲述了欧阳锋的人生经历以及他和黄药师、大嫂、洪七等人的故事。

1995年，影片获得第51届威尼斯国际电影节最佳摄影、第1届香港电影评论学会大奖最佳影片等奖项。男主角张国荣凭借该电影获得第1届香港电影评论学会大奖最佳男主角奖。2009年3月27日，经过重新剪辑修复的《东邪西毒：终极版》在中国内地上映 。

明代小说《封神演义》中，截教被人称作是“左道旁门”、“不分披毛带角之人，湿生卵化之辈，皆可同群共处”。

阐教与截教之争，是贯穿《封神演义》全过程的主线。

小说作者许仲琳，自创出一位鸿钧老祖作为三友师尊，鸿钧老祖“一道传三友”，元始天尊是阐教教主，通天教主为截教教主。

在未封神之前，截教和阐教应都属于仙这一族群，封神时于其中挑出仙道不全者任命为神。

蓬莱岛碧游宫乃是截教通天教主的法脉道场。

太原有个富人叫张百万，因嫌弃穷女婿曹文璜，将二女儿玉珠许给一家姓姚的， 但他女儿玉珠忠于爱情，与曹文璜私奔，准备投靠曹家故交交城县令陈砥节。

该作讲述古代阿拉伯地区有一位国王叫山鲁亚尔，他生性残暴嫉妒，因王后行为不端，将其杀死，此后每日娶一少女，翌日晨即杀掉，以示报复。宫相维齐尔的女儿山鲁佐德为拯救无辜的女子，自愿嫁给国王。山鲁佐德用讲述故事方法吸引国王，每夜讲到最精彩处，天刚好亮了，使国王因爱听故事而不忍杀她，允许她下一夜继续讲。她的故事一直讲了一千零一夜，国王终于被感动，与她白首偕老。因其内容丰富，规模宏大，故被高尔基誉为世界民间文学史上“最壮丽的一座纪念碑”。

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该作讲述古代阿拉伯地区有一位国王叫山鲁亚尔，他生性残暴嫉妒，因王后行为不端，将其杀死，此后每日娶一少女，翌日晨即杀掉，以示报复。宫相维齐尔的女儿山鲁佐德为拯救无辜的女子，自愿嫁给国王。山鲁佐德用讲述故事方法吸引国王，每夜讲到最精彩处，天刚好亮了，使国王因爱听故事而不忍杀她，允许她下一夜继续讲。她的故事一直讲了一千零一夜，国王终于被感动，与她白首偕老。因其内容丰富，规模宏大，故被高尔基誉为世界民间文学史上“最壮丽的一座纪念碑”。

该作讲述古代阿拉伯地区有一位国王叫山鲁亚尔，他生性残暴嫉妒，因王后行为不端，将其杀死，此后每日娶一少女，翌日晨即杀掉，以示报复。宫相维齐尔的女儿山鲁佐德为拯救无辜的女子，自愿嫁给国王。山鲁佐德用讲述故事方法吸引国王，每夜讲到最精彩处，天刚好亮了，使国王因爱听故事而不忍杀她，允许她下一夜继续讲。她的故事一直讲了一千零一夜，国王终于被感动，与她白首偕老。因其内容丰富，规模宏大，故被高尔基誉为世界民间文学史上“最壮丽的一座纪念碑”。

该作讲述古代阿拉伯地区有一位国王叫山鲁亚尔，他生性残暴嫉妒，因王后行为不端，将其杀死，此后每日娶一少女，翌日晨即杀掉，以示报复。宫相维齐尔的女儿山鲁佐德为拯救无辜的女子，自愿嫁给国王。山鲁佐德用讲述故事方法吸引国王，每夜讲到最精彩处，天刚好亮了，使国王因爱听故事而不忍杀她，允许她下一夜继续讲。她的故事一直讲了一千零一夜，国王终于被感动，与她白首偕老。因其内容丰富，规模宏大，故被高尔基誉为世界民间文学史上“最壮丽的一座纪念碑”。

刘协早年受董太后抚养，举止端庄，时称“董侯”。汉少帝即位，封刘协为渤海王，后改封陈留王。中平六年（189年），刘协被司空董卓拥立为帝。董卓伏诛后，刘协被董卓部将李傕和郭汜挟持，后在杨奉和董承的护送下返回洛阳。建安元年（196年），刘协受制于兖州牧曹操，迁都许县，拜曹操为司空。后因不甘沦为傀儡皇帝，策动董承和伏完起事，结果没有成功。

该作讲述古代阿拉伯地区有一位国王叫山鲁亚尔，他生性残暴嫉妒，因王后行为不端，将其杀死，此后每日娶一少女，翌日晨即杀掉，以示报复。宫相维齐尔的女儿山鲁佐德为拯救无辜的女子，自愿嫁给国王。山鲁佐德用讲述故事方法吸引国王，每夜讲到最精彩处，天刚好亮了，使国王因爱听故事而不忍杀她，允许她下一夜继续讲。她的故事一直讲了一千零一夜，国王终于被感动，与她白首偕老。因其内容丰富，规模宏大，故被高尔基誉为世界民间文学史上“最壮丽的一座纪念碑”。

她总结了中国古代数学成就和西方筹算法，写下了当时的科普书，《勾股三角解》《历算简存》《筹算易知》《象数窥余》等等。她是世界上唯一一个从宇宙宏观与微观结合来理 [1]  解“天圆地方”这个概念的。她还弄清楚了日食、月食的形成原理，并写下了《月食解》。不仅语言直白，还有配图，一目了然。

著有《西洋筹算增删》一卷、《重订策算证讹》一卷、《象数窥余》四卷、《术算简存》五卷、《筹算易知》一卷。

建安十八年（213年），由曹操送入后宫为夫人。次年，拜为贵人。及伏皇后被杀，她遂被立为皇后。曹丕代汉后，曾派人向她索求玺绶，她怒不肯与。景元元年（260年）病死，与献帝合葬于禅陵（今河南修武北），谥号献穆皇后。

1903年，居里夫妇和贝克勒尔由于对放射性的研究而共同获得诺贝尔物理学奖。

1911年，因发现元素钋和镭再次获得诺贝尔化学奖，因而成为世界上第一个两获诺贝尔奖的人。居里夫人的成就包括开创了放射性理论、发明分离放射性同位素技术、发现两种新元素钋和镭。在她的指导下，人们第一次将放射性同位素用于治疗癌症。

王勃聪敏好学，六岁能文，下笔流畅，被赞为“神童”。九岁时，读秘书监颜师古《汉书注》，作《指瑕》十卷，以纠正其错。十六岁时，幽素科试及第，授朝散郎、沛王（李贤）府文学。写作《斗鸡檄》，坐罪免官。游览巴蜀山川景物，创作大量诗文。返回长安后，授虢州参军，私杀官奴，二次被贬。上元三年（676年）八月，王勃自交趾探望父亲返回时，渡海溺水，惊悸而死。

该作讲述古代阿拉伯地区有一位国王叫山鲁亚尔，他生性残暴嫉妒，因王后行为不端，将其杀死，此后每日娶一少女，翌日晨即杀掉，以示报复。宫相维齐尔的女儿山鲁佐德为拯救无辜的女子，自愿嫁给国王。山鲁佐德用讲述故事方法吸引国王，每夜讲到最精彩处，天刚好亮了，使国王因爱听故事而不忍杀她，允许她下一夜继续讲。她的故事一直讲了一千零一夜，国王终于被感动，与她白首偕老。因其内容丰富，规模宏大，故被高尔基誉为世界民间文学史上“最壮丽的一座纪念碑”。

两汉时代，从事引经决狱的代表人物主要有董仲舒、公孙弘、儿宽、应劭等人。《后汉书·应劭传》记载：“胶东相董仲舒老病致仕，朝廷每有大议，数遣廷尉张汤亲至陋巷，问其得失，于是作《春秋决狱》二百三十二事。动以经对，言之详矣。”

汉代的引经决狱，在实现刑律儒家化的过程中，其意义在于，通过直接引用儒家经义来审理案件，确立了一系列儒家化的司法原则，这些儒家化的司法原则形成之后，成为了指导封建社会司法的重要准则，并为儒家经义直接引入刑律进行了司法实践上的探索。

秦朝宗室大臣，秦始皇长子。刚毅勇武，信人而奋士。为人宽仁，有政治远见。直言劝谏父亲，反对坑杀“犯禁者四百六十余人”一事，触怒秦始皇。受命前往上郡，协助大将蒙恬修筑长城、抵御匈奴。

秦始皇37年（公元前210年），秦始皇病逝后，遗诏扶苏治丧即位。中车府令赵高联合丞相李斯，拥立始皇第十八子胡亥登基，矫诏逼令扶苏自尽，葬于上郡（今陕西省绥德县）。

主播：深马、安妮、白酱
嘉宾：恶霸波

唐代名媛、诗人。王忠嗣之女，宰相元载之妻。

元载刚成亲时，家境贫寒，不得不借住在岳父家里，受到妻族的歧视嘲笑，连头也抬不起来。

时日一长，元载忍耐不住了，就赋诗《别妻王韫秀》和王韫秀作别，要离家去长安求功名。

王韫秀见此情景，宁愿和元载一起受穷，写下了《同夫游秦》的诗。

元载夫妻携手入西秦以后，元载很快得到皇帝器重。元载当了宰相后，渐渐贪赃纳贿，生活奢侈。后被代宗赐死，他的儿子元伯和、元仲武等都被杀。抄家后，抄没金银珠宝、庄园田产无数。按唐律，元载家的妻女并不处斩，只投入宫中做粗活。但王韫秀不愿再苟活偷生，她说：“王家十二娘子，二十年太原节度使女，十六年宰相妻，死亦幸矣，坚不从命!”。这句话凛然有大丈夫气概，她坚持不屈，于是被官府笞杖齐下，活活打死。

《九成宫醴泉铭》结体修长，中宫收紧，四边开张，左敛右纵，化险为夷。字形随势赋形，左右结构作相背之势，上下结构上窄下宽，间架开阔稳定，气象庄严。其布白匀整，字距、行距疏朗，为九宫最准者，全碑血脉畅通，气韵萧然。

潘巧云，小说《水浒传》中的人物，生于七月七日，称风韵寡妇，屠夫潘公的女儿。本是王押司之妻，王押司身故后改嫁杨雄，当石秀结识杨雄，住在杨家后，她便对石秀常常说些风话，无奈石秀只以亲嫂一般相待，不为其所诱。后来，她借为前夫两周年祭日请报恩寺僧人来做功德之机，与僧人裴如海勾搭成奸。

潘金莲，小说《水浒传》中的人物，原是大户人家的婢女，貌美聪明，因不愿受主人侮辱，遭到报复，被迫嫁给了武大郎，跟着他受尽嘲讽和欺负，也只得自认晦气，忍气吞声。

战国末年卫国商人、政治家、思想家，后为秦国丞相，姜子牙的二十三世孙。

早年经商于阳翟，将秦国质子异人带回秦国，扶植其成为秦庄襄王后，被拜为相国，封文信侯，食邑河南洛阳十万户。带兵攻取周国、赵国、卫国土地，分别设立三川郡、太原郡、东郡，对秦王嬴政兼并六国的事业作出重大贡献。庄襄王去世后，迎立太子嬴政即位，拜为相邦，尊称“仲父”，权倾天下。

该剧根据关汉卿元杂剧《赵盼儿风月救风尘》改编，讲述了三个女人经历各种困境，携手勇闯汴京，并在皇城司指挥使顾千帆的帮助下，最终姐妹齐心，通过自己的努力将永安楼变成汴京最大茶楼的故事。

北伐时为中护军，又转为司马。当时魏延与杨仪不和，经常争论，费祎常为二人谏喻，两相匡护，以尽其用。诸葛亮死后，初为后军师，再为尚书令，官至大将军，封成乡侯。

费祎主政时，与姜维北伐的主张相左，执行休养生息的政策，为蜀汉的发展尽心竭力。费祎性格谦恭真诚，颇为廉洁，家无余财。后为魏降将郭循（一作郭脩）行刺身死。

公孙瓒出身贵族。因母地位卑贱，只当了郡中小吏。因其相貌俊美，且声音洪亮、机智善辩，得到涿郡太守赏识。后逐步做到中郎将，以强硬的态度对抗北方游牧民族，作战勇猛，威震边疆。公孙瓒好战，与主张以怀柔政策对待胡人的上司刘虞不和，二人矛盾逐渐激化。

初平四年（193年），公孙瓒击杀刘虞，并挟持朝廷使者，得到了总督北方四州的授权，成为北方最强大的诸侯之一。

该片以朝鲜王朝历史上的真实事件改编，讲述了朝鲜时代英祖时期思悼世子在父王的命令下被关进米柜8天而饿死的悲剧故事……

隋炀帝即位，欧阳询出任太常博士。武德三年（620年），投靠夏王窦建德，授太常卿一职。武德五年（622年），归顺唐高祖李渊，授侍中，累迁银青光禄大夫、给事中、太子率更令、弘文馆学士，册封渤海县男，主持编撰《艺文类聚》。贞观初年去世，时年八十五岁。

该片讲述了12世纪，耶路撒冷王国陷入危机，伊斯兰领袖萨拉丁想从基督徒手上重新夺回耶路撒冷城。伊贝林的勇士巴里安，为了避免城破被屠城，奋起抵抗的故事。

小亚细亚古城特洛伊的王子帕里斯爱上了希腊第一美女海伦，并偷偷将她带回特洛伊。海伦的丈夫，斯巴达国王墨涅拉俄斯暴怒，邀集希腊其他城邦，在迈锡尼国王阿伽门农的统帅下，希腊舰队追到特洛伊并围城攻打十年，最后引出了希腊联军巧施“木马计”。

第二个故事出自《太平广记》

诗的名字《菜人哀》

宁做太平犬，不做乱世人，兵荒马乱的年代，老百姓如在地狱

刘生路遇知己，崔罗什夜访古宅，顾非熊转世投胎，魏韦英还魂挡婚。

据传是秦代丞相李斯奉始皇帝之命，用和氏璧镌刻而成，为中国历代正统皇帝的证凭。秦之后，历代帝王皆以得此玺为符应，奉若奇珍，国之重器也。得之则象征其“受命于天”，失之则表现其“气数已尽”。凡登大位而无此玺者，则被讥为“白版皇帝”，显得底气不足而为世人所轻蔑。

历代欲谋帝王之位者你争我夺，致使该传国玺屡易其主，辗转于神州赤县凡两千余年，忽隐忽现，终于销声匿迹，杳无踪影，令人叹息。

Bella分享有着"透视眼”的焦虑症患者和“被邪魔控制”的惊恐发作病人，疫情前后的治疗有什么不同。梁波老师带来奇特的“死亡病例”，讲述发生在明末的大瘟疫带给我们的启示。

汉桓帝和汉灵帝究竟亲近了谁？又疏远了谁？

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本期节目将是一次非常硬核的推理节目，从这你可以感受得到超级游文化的乐趣。各位听友可以百度搜索动物园规则怪谈，配合规则一起听我们慢慢道来。几位主播推理的答案仅供参考，不代表最终答案哦。
近期规则类文字推理游戏十分火爆，甚至可以说任何情境下都能创造出一段由规则引起的推理事件。动物园规则怪谈就是其中之一，在以动物园为背景，熟知各类游园规则下，你是否能从中发现些许端倪？通过规则之间的矛盾点来看清事物本质，你是否能就此机会扒开迷雾？没有任何正确答案的引导，仅仅通过你无限的遐想，来彻底还原整件事情的始末，无论对与错，这将是一次检验自己想象力的时刻。如果各位听众能听到最后，非常高兴，你们已经熟读了本期节目的规则。
非常感谢各位听众对超游的支持，你们的信任给予我们前进的动力。欢迎大家敞开心扉聆听这期节目，并积极给我们留言。

九重城阙烟尘生，千乘万骑西南行。

说起明朝的灭亡原因，一直在史学界有各种观点。内忧外患，朝臣腐败，很多都是影视剧改编的题材。但是有一个没有故事性，却是众多原因中最重要的一个被忽略了……

反方：细菌佛

诸葛亮北伐是蜀汉政权的一大转折，随着北伐的不断失败，蜀汉国力日衰。有人认为诸葛亮逆天而行，势必不成。也有人认为，事在人为，未必无望……

嘉宾：老袁、刘鑫

内容简介：自从《红楼梦》这本小说问世后，无数名家前辈解读过它。贾宝玉、林黛玉等艺术形象深入人心，本期就来聊聊在众多欣赏作品的角度中，哪一种才是最轻松有趣的！

片头钢琴作曲&演奏：恩特合达（卡玛萨乐队）

CV：恶霸波（野史下酒私电台）

家里的“主子”，你真的了解吗？

野史下酒私电台，道出不一样的精彩！

主播：恶霸波、老帆仔、大飞